Nächstes Treffen: 

Datum und Zeit:  3. Feber 2025 um 18.00 Uhr                           

Ort:                      8010 Graz, Lauzilgasse 25, 3.Stock                           

Thema:                siehe unten          

Kontakt und Anmeldung: franz.foetsch@aon.at

                                        oder Mobil: 0680 3034508

Weiters möchten wir das heurige Jahr gemeinsam ausklingen lassen und laden Sie herzlich ein zu einer Weihnachtsfeier 2024

am Dienstag, den 10 Dezember um 17 Uhr im Häuserl im Wald, Graz. Aus organisatorischen Gründen bitte um Anmeldung. Es freuen sich auf Euer kommen Ewald Friedrich und Franz.

Themen:

• von 18.00 bis 18.15 Uhr Filmvorführung des sehr bewährten Muskeltraining der oberen Atemwege für Schlafapnoiker und Schnarcher als "logopädische Therapiemethode",, übernommen aus YOUTUBE, mit Genehmigung zur Verfügung gestellt von University of Sao Paulo, Medical School, anzusehen unter https://www.atsjournals.org/doi/suppl/10.1164/rccm.200806-981OC (Video: supplemental_file.wmv (5 MB))
• Anschließend:
• Erfahrungsaustausch insbesondere mit jenen betroffenen Kolleginnen und Kollegen, die gerade eine logopädische Therapie in Anspruch nehmen.
• Didgeridoo für Anfänger, Didgeridoo bauen und spielen
• In Kurzform: Übergewichtabnahme durch Paleo Ernährung (Steinzeiternährung); Idealgewicht ohne Hungerkur, Low-Carb - Ernährung, Intervallfasten
• Information darüber, inwieweit man selbst den Übungsfortschritt durch Pulsoxiometer, Smart-Watch und anderen technischen Geräten messen kann.
• News, Beantwortung von Fragen und Diskussion, 
• Abschlußbesprechung mit den Probanden der Schlafapnoe-Studie

Nachricht senden an folgende E-Mailadresse:

franz.foetsch@aon.at